シュートを受けた瞬間…あれ？パックはどこだ？

集中力が切れた時の状態。ロッククライミングの練習中に、もちろんザイルでつながっていて落っこちるとき「コン切れたあ」などと言う。らしい…

さて、集中力を高める方法なんてあるのだろうか？

いろいろと文献を調べて見たが、諸説混沌、矛盾だらけでどれを信じてよいのやらといった状態なのだ。

たとえば、３週間カフェインを押さえておいて、試合の９０分前に摂取するとか、集中カード成るものをじっと見つめるとか、信じて良いのか？誰か試してみてくだされ。

集中力とリラックスはどんな違いがあるのだろう？
リラックスしたほうが集中できるとか、適度な緊張が集中力を生むとか、諸説こんとん。

良くウォークマンとかで音楽とか聴いてたほうが集中できるとかいうけど、私の場合はじゃまというか、集中するときはそんなのなくても大丈夫って感じ…
集中してるときは、必要なこと以外聞こえない状態になることが多い。

集中力が保てないときは、たいがい何か無理をしてるときだ。

無茶は自ら望んでやってる不条理で、無理は強制された不条理っていうイメージで、無茶してるときは、集中力が保てるけれど、無理してるときは散漫。

だから、納得できない無理はしないほうが良いと思う。（といっても社会人は断れないことのほうが多いのだ。）

それは無理と言うものなどと言わず、無理をわかって無茶をするなんて状態だと、かなり集中できるようだ。

集中力って、かなり、思いこみの世界だなって最近感じる。

講座というよりも、自白という感じになってしまいました。　次回はもう少し科学的解析に挑戦してみましょう…・この章おわり。